Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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77 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2333 kcal
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Gras: 113,39g | Prot: 85,58g | Carb: 243,61g.
Colazione: Café com Açúcar, Banana. Pranzo: Sadia Salsicha, Molho para Salsicha, Arroz Branco. Cena: Sadia Salsicha, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Arroz Branco, Molho para Salsicha, Sadia Salsicha. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Bananas. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 45 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amandasousa94
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