Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 87,19g | Prot: 77,36g | Carb: 81,17g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer. Pranzo: HEB 100% Whole Wheat Ultra Thin & Crispy Pizza Crusts, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Young Pecans golden sweet pecan halves, Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - peanut (Kellogg's). Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kengell
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