Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 91,94g | Prot: 54,12g | Carb: 265,77g.
Colazione: Berliner, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Butter, Golden Toast Butter Toast, Tassimo Café Crema, Banane, Joghurt Mild 3,5. Pranzo: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Rösti. Snacks/Altro: Erdinger Kristall, Tee, Erdinger Kristall. Di più...
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3000 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Triquetra85
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