Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 72,18g | Prot: 58,85g | Carb: 17,68g.
Pranzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Canned Salmon, Lard, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Di più...
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3095 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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