Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2016
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 61,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 13,95g | Prot: 20,44g | Carb: 82,64g.
Colazione: Granny Smith Apples. Cena: Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Altro: Maltesers Fun Size Maltesers, Skinny Cow Double Chocolate Sundae. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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