Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2011
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3163 kcal
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Gras: 116,70g | Prot: 227,79g | Carb: 329,51g.
Colazione: meijer lowfat cottage cheese, maple grove sugar free syrup, raspberries, maranatha, dymatize elite gourmet, quaker oats, Omega 3 Fish Oil, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), soy slender. Pranzo: cocoa roast almonds, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli. Cena: carrot, dymatize elite gourmet, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), blue diamond almond milk, 2% milk, kashi golean crunch. Snacks/Altro: dark chocolate dreams, maple grove sugar free, blueberries, dymatize elite gourmet, soy slender, quaker instant oatmeal lower sugar, crunchmaster, oatmeal cookie chunk, sugar free jello, plum. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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