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Beljanson
Diario
17 gen 16
Diario di Beljanson, 17 gen 16
Profilo di Beljanson
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
58,5 kg
Perso fino ad ora:
61,5 kg
.
Rimanenti:
9,5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 17 gennaio 2016:
448 kcal
Gras: 14,82g | Prot: 10,10g | Carb: 69,26g.
Pranzo:
Coleslaw.
Cena:
Coleslaw.
Snacks/Altro:
Skinny Cow Double Chocolate Sundae.
Di più...
1486 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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