Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 73,42g | Carb: 152,72g.
Colazione: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Сахарный Песок, Кофе. Pranzo: Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Махеевъ Клубничный Джем, Сырники. Cena: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Запеченный или Жареный Лосось, Eco Botanica Зефир. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лариса З
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