Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3304 kcal
|
Gras: 91,23g | Prot: 206,67g | Carb: 422,72g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Miód, Hi Tec Whey C-6, Banany, Migdały, Cynamon. Pranzo: Olej Kokosowy, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory. Cena: Hi Tec Whey C-6, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Warzywa na Patelnię, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Hi Tec Whey C-6, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jabłka, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|