Diario di Vonnischatz, 17 gen 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
75,1 kg Perso fino ad ora: 20,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1998 kcal Gras: 75,34g | Prot: 105,21g | Carb: 222,47g.   Colazione: Gekochtes Ei, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Latte Macchiato, Kaufland Roggenkrüstchen. Pranzo: Knorr Braten Soße Extra, Zwiebeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Junge Brechbohnen, Kasseler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Purland Go Light Wiener Würstchen, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, K-Classic Kochschinken, Olivanos Zaziki, Naturjoghurt (Fettarm), Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Kiwi, Birnen, Senseo Milka Kakao, Toffifee Toffifee, Latte Macchiato, Eclair, K-Classic Getränkesirup. Di più...
1829 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vonnischatz


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