Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
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183,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 115,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 59,05g | Carb: 171,14g.
Colazione: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Pranzo: Great Value Crescent Roll, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Snacks/Altro: Pumpkin Pie, Fred Meyer 1% Lowfat Milk, Honey Nut Cheerios. Di più...
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5675 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annette1176
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