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just getting better and better with food. no flour in my diet for the second day. also no added sugars. the bad thing about it is im sick!
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 58,52g | Prot: 69,12g | Carb: 279,19g.
Colazione: Essential Flax Seed Bread, Carrot Juice, Unsweetened Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Vanilla Coconut Milk. Pranzo: Bell Peppers, Turkey Meatloaf. Snacks/Altro: Movie Theater Butter Popcorn. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikitawells
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