Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2016
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49 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 62,22g | Prot: 66,22g | Carb: 45,61g.
Colazione: Zumo de Limón, Té de Hierbas, Café, Zumo de Limón, Huevo Cocido, Té de Hierbas, Café. Pranzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceite de Oliva, Tomates, Calabacín, Huevo Cocido, Panza de Res. Cena: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Vodka, Zumo de Limón. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 1 minuto, Tapis Roulant - 14 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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