Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2016
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 78,92g | Carb: 159,15g.
Colazione: Best Yet Mixed Berries, Crust-less Quiche: Spinach, Ham & Swiss. Pranzo: Campbell's Turkey Vegetable Soup, 365 Organic Light Mayonnaise, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Oscar Mayer Uncured Bacon, Lundberg Family Farms Thin Stackers Red Rice & Quinoa. Cena: Quinoa (Cooked), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kinder's BBQ Mustard Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Altro: Lime Fruit Bars, Theo Chocolate Cherry & Almond Dark Chocolate 70% Cacao, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Shopping - 25 minuti, Stare seduti - 4 ore, Cooking in Kitchen - 15 minuti, Guidare - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Clearing/washing dishes - 15 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hermiones Mom
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