Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2016
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
914 kcal
|
Gras: 30,03g | Prot: 38,87g | Carb: 116,07g.
Colazione: Чай с Сахаром, Чай, Вареное Яйцо. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Оладьи, Куриные Тефтели с Соусом, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Corrado Лечо Натуральное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2192 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucito - 3 ore, Cucinare - 5 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marinabomba
|