Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2011
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 62,89g | Carb: 206,94g.
Colazione: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Pranzo: 6" Ham (Black Forest without Cheese), Light Mayonnaise. Cena: Potato Chips, Chicken Thigh, Red Potatoes (Flesh and Skin), Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread. Snacks/Altro: Bananas (Large), Tortilla Corn Chips, Red Salsa. Di più...
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2811 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gen_Oli
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