Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2016
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 74,68g | Prot: 63,66g | Carb: 171,18g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Owsianka. Pranzo: Ser Gouda, Jajecznica. Cena: Polędwica Sopocka, Delikate Serek Smietankowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Owsianka. Snacks/Altro: Delikate Serek Smietankowy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Dżemy i Konfitury. Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Spalare la Neve - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackBlade
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