Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2016
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 54,44g | Prot: 56,74g | Carb: 192,72g.
Colazione: Milbona H-Milch 1.5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milfina Butter, Gutes Land Gouda, REWE Bäcker Brötchen. Pranzo: Wagner Pizzies, Schinken (Extra mager). Cena: Tomaten, Unox Tomatensuppe mit Nudeln und Fleischklößen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Riegelein Schokolierter Fondant, Scho Kakao. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Stare seduti - 2 ore, Massaggio - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hesa 1973
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