Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2016
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190,2 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 99,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 24,75g | Prot: 82,84g | Carb: 218,23g.
Colazione: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Red Delicious Apples, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples. Pranzo: Progresso Light Chicken Corn Chowder, Lean Pockets Philly Steak & Cheese, Great Value Bottled Water. Cena: Skinless Chicken Breast, Progresso Light Vegetable Soup, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Red Delicious Apples. Di più...
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4804 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 6 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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