Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2016
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 58,91g | Carb: 203,93g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Ekmek, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Fume, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Uno Denge Light. Pranzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Ülker Pötibör Bisküvi, Eti Puf Kakao. Cena: Yayla Çorbası, Makarna, Muz. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Escursionismo - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aburcuburcuk
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