Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 45,51g | Carb: 170,65g.
Colazione: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Flocons d'avoine, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Picard Petit Pain au Sésame, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Kiwi, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Snacks/Altro: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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