Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 31,53g | Carb: 140,32g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Corrado Лечо Натуральное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Огородников Лечо Болгарское, Corrado Лечо Натуральное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 32 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucito - 3 ore, Cucinare - 3 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 18 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marinabomba
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