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R1P2 - VLCD #6
BF = 27.5 %
BMI = 23.5 %
Today I'm around +6 in ketosis, I don't recall being ever on such high levels.
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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338 kcal
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Gras: 3,71g | Prot: 28,48g | Carb: 54,81g.
Colazione: Oranges, Silk Soy Beverage For Coffee, Bread Stick. Pranzo: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach, Salt, Oregano, Garlic Powder, Lemon Juice. Cena: Celery. Snacks/Altro: Apples. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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