Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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568 kcal
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Gras: 14,27g | Prot: 33,01g | Carb: 78,30g.
Colazione: Eu Mesma Iogurte Gelatina Mirtilo. Pranzo: Eu Mesma Lasanha de Soja. Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Lulas Estufadas. Snacks/Altro: Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Açúcar Granulado, Chá (Infusão), Asia Green Garden Sopa de Frango "à La Malaise". Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 6 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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