Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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111,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 84,81g | Prot: 87,74g | Carb: 232,17g.
Colazione: Monster Beverage Khaos Energy Drink, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter. Pranzo: Coca-Cola 12Oz Can, Pringles. Cena: Oikos Triple Zero Banana Creme, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg. Snacks/Altro: Monster Energy Zero Ultra Zero Ultra, Clif Bar Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Little Debbie Nutty Bars (60g). Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Treadmill Running - 35 minuti, Living - 18 ore, Dormire - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di warrenjrose
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