Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 64,89g | Carb: 160,74g.
Colazione: Parati Biscoito Maizena, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado. Pranzo: Bolo de Fubá, Coxinha. Cena: Bohemia Cerveja Pilsen, Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Clara de Ovo, Pão Francês. Snacks/Altro: Tirol Iogurte Zero, Marilan Bolacha de Coco. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Corrida - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 6 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marileibp
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