Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3191 kcal
|
Gras: 97,19g | Prot: 208,92g | Carb: 376,14g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Białko Jaja Kurzego, Białe Jajka, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Migdały, Cynamon. Pranzo: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Cena: Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Cenos Kasza Owsiana, Kupiec Kasza Jaglana, Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Krasnystaw Kefir, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|