|
Ich glaube, ich schmeiße meine Waage in die letzte Ecke. Jetzt wo ich nach langer Krankheitsphase endlich mal wieder regelmäßig Sport treibe und mich ausgewogen ernähre, werde ich immer schwerer :( es ist zum Heulen.
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 53,14g | Prot: 82,96g | Carb: 271,51g.
Colazione: Kiwi Fruit, Mangos, Bananas, Oranges, Apples (Without Added Sugar, Sulfured, Stewed), Cinnamon, Honey, Milbona Haltbare Vollmilch, Kölln Cranberry Müsli, Coffee with Milk. Pranzo: Antipasti, Frikadelle, Gekochte Aubergine, Gloden Sun Thai Jasmin Reis Gekocht. Cena: Real Bio Kasslerbraten, Gloden Sun Thai Jasmin Reis Gekocht. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|