Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 64,57g | Prot: 55,74g | Carb: 165,19g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Шашлык из Свинины. Pranzo: Гляссе, Гляссе. Cena: Грейпфрут, Глобус Сосиски с Сыром, Глобус Гавайская Смесь, Глобус Сосиски с Сыром. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Йогурт. Di più...
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3122 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Aspirapolvere - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Massaggio - 20 minuti, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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