Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 48,74g | Carb: 153,57g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ), Süt (Yağsız), Nestle Nesfit. Pranzo: Yumurtalı Ispanak, Tarhana Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Elma, Muz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aburcuburcuk
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