Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
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191,9 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 101,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 42,71g | Prot: 67,13g | Carb: 248,23g.
Colazione: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Water, Red Delicious Apples, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix. Pranzo: Kroger Big K Diet Orange Soda, Progresso Light New England Clam Chowder, Lean Pockets Philly Steak & Cheese, Red Delicious Apples. Cena: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. Snacks/Altro: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Apples. Di più...
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4748 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 6 minuti, Shopping - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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