Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 34,63g | Prot: 38,37g | Carb: 156,14g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Klopsiki Wołowe, Zupa Kalafiorowa. Cena: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Zott Jogurt Jogobella Wiśnia. Snacks/Altro: Miód. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Lavoro - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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