Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 55,23g | Prot: 99,80g | Carb: 238,12g.
Colazione: Subway Black Forest Ham, Egg White & Cheese Flatbread. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, PBfit Peanut Butter Powder. Cena: Nature's Earthly Choice Black Rice, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, John Soules Foods Beef Fajitas, Kroger Chopped Kale, Kroger Frozen Broccoli Cuts. Snacks/Altro: Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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