Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 68,09g | Prot: 77,50g | Carb: 328,16g.
Colazione: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Pranzo: HEB Spicy Peanuts. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Clover Honey, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Goya Black Beans. Snacks/Altro: Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Clover Honey, Kirkland Signature Pecan Halves, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 36 minuti, Elliptical Machine - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
How are you feeling these days? Well, I hope.
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Good thanks... frustrated with my cholesterol numbers that I got back yesterday... will post about that shortly!
22 gen 16 da utente: ckworksalot
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Storia del Peso di ckworksalot
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