Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3324 kcal
|
Gras: 96,16g | Prot: 205,06g | Carb: 401,63g.
Colazione: Miód, Melvit Otręby Gryczane, Banany, Otręby, Cynamon, Migdały, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Białko Jaja Kurzego, Jajko na Miękko, Primo Gusto Makaron Razowy. Cena: Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Risana Kasza Jęczmienna Wiejska, Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Risana Kasza Jęczmienna Wiejska. Snacks/Altro: Risana Kasza Jęczmienna Wiejska, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Hi Tec Whey C-6, Pierś z Kurczaka Gotowana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|