Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2011
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3120 kcal
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Gras: 116,59g | Prot: 206,68g | Carb: 343,94g.
Colazione: meijer cottage cheese, maple grove sugar free syrup, maranatha, raspberries, dymatize elite gourmet, Omega 3 Fish Oil, quaker oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), soy slender. Pranzo: cocoa roast almonds, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut, carrot, hormel turkey, strawberries, broccoli, bumble bee tuna. Cena: meijer lowfat cottage cheese, rockstar zero carb, carlson fish oil, aunt millie's whole wheat, eb egg, kraft colby jack, oscar meyer center cut bacon, fiber one 80, plum. Snacks/Altro: sugar free jello, dark chocolate dreams, maple grove sugar free syrup, raisins, dymatize elite gourmet, skim milk, quaker instant oatmeal lower sugar, meijer cottage cheese, ben & jerry's cinnamon buns, plum, strawberries. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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