Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
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101 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1245 kcal
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Gras: 21,55g | Prot: 75,53g | Carb: 195,22g.
Colazione: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Pranzo: Roggen Knäckebrot, Loose Quäse, Tomaten. Cena: Hühnersuppe, Grüne Erbsen (Gefroren), Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gekochter Sellerie, Möhren. Di più...
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3362 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Endlich mal jemand mit wirklichen Abnehmzielen (von 62 auf 58 kg is für mich absurd und was für Teenies....)
viel Erfolg noch !!
22 gen 16 da utente: BestOf69
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22 gen 16 da utente: Sambaweb
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...wünsche ebenfalls viel Erfolg
22 gen 16 da utente: abnehmsuse102
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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