Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 84,07g | Prot: 55,13g | Carb: 24,46g.
Pranzo: Nozes Pecãs, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho Pesto, Salada de Agrião, Camarão Seco, Camarão na Moranga. Cena: Ovo Frito, Seara Lingüiça Calabresa, Broto de Feijão. Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite, Jasmine Chia em Grãos, Mamão Formosa. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Projeto ficar magra
|