Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3144 kcal
|
Gras: 151,92g | Prot: 180,38g | Carb: 264,81g.
Colazione: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Pilos Mleko 1,5%, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati, Biedronka Marchewka z Groszkiem. Cena: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Monini Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. Snacks/Altro: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Orzechy Nerkowca. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|