Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 117,41g | Prot: 56,86g | Carb: 225,03g.
Colazione: Mate, La Virginia Té Verde. Pranzo: Naranjas, La Virginia Té Verde, Pan Blanco. Cena: Empanada de Carne. Snacks/Altro: Criollitas Galletitas de Agua, Leche Entera, Peras. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Addominali - 4 minuti, Pulizia - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Cardio - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Squat (GAG) - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yani021
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