Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2016
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 74,55g | Prot: 65,28g | Carb: 146,93g.
Colazione: Mandarine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Café. Pranzo: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Escal Cocktail de Fruits de Mer, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Lustucru Frites Fraîches, Le Gaulois Crousty Chicken. Cena: Nutella Nutella, Pancakes, Quiche au Thon. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanou2023
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