Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2016
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190,7 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 100,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 85,18g | Carb: 248,78g.
Colazione: Red Delicious Apples, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Water. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Kroger Big K Diet Orange Soda. Cena: Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinle,ss Chicken Breast. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Puffed Rice Cake, Peanut Butter. Di più...
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4972 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 6 minuti, Shopping - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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