Diario di Vonnischatz, 24 gen 16

jaja, weil ich den blöden (leckeren) Keksen nicht widerstehen konnte 😬😠 hoffentlich krieg ich bald mal wieder die Kurve, wollte bis zu meinem Geburtstag die 70 erreicht habenm aber so wird das nüscht 😤
76,2 kg Perso fino ad ora: 19,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2461 kcal Gras: 82,62g | Prot: 113,35g | Carb: 300,21g.   Colazione: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Philadelphia met Milka, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaufland Roggenkrüstchen, Milka Chocolat Senseo. Pranzo: TiP Buttergemüse, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Ruf Unsere Götter Speise Kirsch-Geschmack. Cena: Olivanos Zaziki, Naturjoghurt (Fettarm), Lauchzwiebeln, Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Rispentomaten, Kohlrabi, Möhren, Eisbergsalat, Sprehe Hähnchenbruststreifen. Snacks/Altro: K-Classic Gebäck- und Waffelmischung, Krüger Schoko Cappuccino, Müller Doppeldecker Schoko&Vanille, Philadelphia met Milka, Wasa Roggen Traditionell, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. Di più...
1856 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,1 kg a Settimana


Commenti 
Wie lang ist das denn noch hin, ES? ;) 
24 gen 16 da utente: Viviace
Genau 2 Monate 😟 wenn das so weiter läuft seh ich schwarz 
24 gen 16 da utente: Vonnischatz
OK... Ich möchte bis Ostern UHU sein, dann halten wir uns mal ran! 😘 🌞 
24 gen 16 da utente: Viviace
Na dann haben wir ja den gleichen Zeitplan um fast die gleiche Menge Gewicht zu verlieren ... na dann mal los, auf auf !! ☺💪 
24 gen 16 da utente: Vonnischatz
Wir schaffen das! Elfenschwestern, die sich unterstützen, können (beinahe) alles schaffen 👍 🌞 
24 gen 16 da utente: Viviace

     
 

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Storia del Peso di Vonnischatz


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