Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
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148,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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447 kcal
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Gras: 14,17g | Prot: 10,79g | Carb: 84,53g.
Colazione: Truvia Sweetener, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Breakfast Burrito, Red Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Truvia Sweetener, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Cellucor C4 Extreme. Di più...
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5366 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 44 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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