Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1026 kcal
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Gras: 30,88g | Prot: 71,65g | Carb: 105,40g.
Colazione: Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вафли, Славянка Конфета Шоколадная, Мороженое Пломбир, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко, Мёд, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anko94
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