Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3906 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 210,45g | Carb: 592,84g.
Colazione: Banana, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Salutem Cereal Mix Integral. Pranzo: Amanhecer Amanhecer Espirais, Pingo Doce Hamburguer de Peru. Cena: Banana, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Continente Espirais. Snacks/Altro: Continente Atum Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Salutem Cereal Mix Integral, Xcore Nutrition Pro Snack, Stacker2 Ultra Mass, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Pingo Doce Barra de Cereais Linha. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di garciatHE1
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