Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3463 kcal
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Gras: 88,64g | Prot: 228,80g | Carb: 440,56g.
Colazione: Kasza Jaglana, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Miód, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Migdały, Banany. Pranzo: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Cena: Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Kasza Gryczana, Kupiec Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany. Snacks/Altro: Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Zott Ser Twarogowy Chudy, Hi Tec Whey C-6. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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