Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 14,66g | Prot: 40,48g | Carb: 209,95g.
Colazione: Wedel Bajeczny Czekolada, Jabłko, Bakalland Daktyle Suszone, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka, Suszona Żurawina. Pranzo: Tola Jogurt Naturalny nn, Pomarańcze, Banan. Cena: Kawa z Mlekiem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Twardo, Czerwona Papryka. Snacks/Altro: Tola Jogurt Naturalny nn, Zupa Grzybowa Z Borowikami, Czerwona Papryka, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Mąka Żytnia Razowa. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ania.ania.ania.
|