Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 80,61g | Prot: 86,19g | Carb: 52,15g.
Colazione: Vegetales Salteados, Huevo Frito sin Grasa, Café. Pranzo: Carne de Res, Aceite Vegetal, Ajo, Tomates, Caldo de Res, Calabacín. Cena: Vegetales Salteados, Huevo Frito sin Grasa. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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