Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2965 kcal
|
Gras: 79,10g | Prot: 205,65g | Carb: 361,35g.
Colazione: Otręby, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane, Banany, Migdały, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Pranzo: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Warzywa na Patelnię, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cenos Kasza Owsiana, Kupiec Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Półtłusty, Jabłka, Hi Tec Whey C-6, Zott Ser Twarogowy Chudy, Oleofarm Olej z Pestek Dyni. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|